Balance statt Burn-out. Erfolgreicher Umgang mit Stress und Belastungssituationen

Balance statt Burn-out. Erfolgreicher Umgang mit Stress und Belastungssituationen

 

 

 

von: K. Linneweh, A. Heufelder, M. Flasnoecker

W. Zuckschwerdt Verlag, 2010

ISBN: 9783886039593

Sprache: Deutsch

249 Seiten, Download: 4956 KB

 
Format:  PDF, auch als Online-Lesen

geeignet für: Apple iPad, Android Tablet PC's Online-Lesen PC, MAC, Laptop


 

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Balance statt Burn-out. Erfolgreicher Umgang mit Stress und Belastungssituationen



Ausgepowert und ausgebrannt?
– Burn-out kann jeden treffen, in jedem Beruf und in jedem Alter
– Meist langsamer und unmerklicher Anfang, dann Übergang in eine ständig schneller werdende Abwärtsspirale
– Wie kann es erkannt werden, was kann konkret gemacht werden?
– Viele Tests zur Selbsteinschätzung
– Konzepte gegen Dauerstress und Burn-out, hin zu größerer Zufriedenheit und höherer Lebensqualität
– Geschrieben von Ärzten und Psychologen

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